Liikettä yläkroppaan!
Yläkroppa juntturassa?
Ei hätää!
Kokeile näitä kolmea liikettä vaikka alkulämmittelyssäsi tai taukojumppana 😀
1. Skorpionit
2. Rintakierto
3. Selkä - vatsa
Tee liikkeitä 1-2 kierrosta, 10 toistoa per liike.
Onko nää sulle tuttuja liikkeitä? 🧘🏻♀️