Riikka - Muutostarina, sano ei dieteille!Taustatiedot: Nimi: Riikka Ikä: 26v Ammatti: Myyntisihteeri Lähtöpaino: 67,2 paino nyt: 65,7 Pituus: 171,5 cm Kuvituskuva Kerro aluksi...
Miten rakentaa kesäkunto kesälle 2017?Millaisia asioita tarvitaan kesäkunnon luomiseen? Keho tarvitsee tasapainoa. Mitkään dieteetit eivät ole parhaita mahdollisia ratkaisuja...
Millainen on terve kesäkunto? - Osallistu myös kilpaillunMillainen on hyvä kesäkunto? Mistä kesäkunto sinusta rakentuu? Siihen ei ole täysin yksimielistä tai mitää oikeata ratkaisua. Jokaisella...
Vettä virraten, nestettä kroppaasi!Oletko koskaan pysähtynyt pohtimaan mitä kaikkia toimintoja vedellä on kehossamme? Tai kuinka paljon itse tosiasiassa juot vettä?...
