Mitä NLP on?Oletko kuullut neurolingvistisesta ohjelmoinnista eli NLP:stä? Se on menetelmä, joka yhdistää psykologian, lingvistiikan ja ohjelmoinnin...
Piilosokeri!Tiesitkö, että monet suosituista ruokatuotteista sisältävät paljon piilosokeria? Esimerkiksi jogurtit, mehut ja valmisruoat voivat...
🥕⚖️ Ruuan punnaaminen & mittaaminen laihdutus / kiinteytys tarkoituksessa ⚖️ 🥕Tärkeintä minusta olisi oppia ymmärtämään syömäänsä ruokaa. Miksi? Mitä? Miten paljon? Mitä kannattaa yhdistellä keskenään? Mitä...