Ville Kekäläinen – Varovaisesta liikkujasta varmemmaksi treenaajaksi
Taustatiedot: Ikä: 26
Ammatti: Tuottaja ja drag-artisti Liikuntatausta: Olin ennen valmennusta liikkunut säännöllisen epäsäännöllisesti salilla ja lenkeillä. Tavoitteet: Tekniikan hiominen, lihasmassan kasvu
Konkreettisin tavoite: Konkreettisin tavoitteeni valmennusjaksolta oli saada lisää teknistä osaamista salilla treenaamiseen sekä parempaa hahmotusta miten liikkeet tehdään oikeaoppisesti ja mihin ne vaikuttaa. Omat haasteet ennen valmennusjakson alkamista? Mitkä asiat o