Kovaan kuntoon lihaskuntoharjoittelulla, miten?Lihaskuntoharjoittelun perusta on oikeiden liikkeiden, tekniikoiden, vastusten ja ruokavalion löytämisessä. Monipuolisuus ja...
Tehokas&nopea vatsatreeniVideolla top 5 vatsaliikettä. Tee kutakin oman kuntotason mukaan 10-20 toistoa, 2-3 kierrosta. Much love Sara
Lisäravinteiden ihmeellinen maailmaOlen jo pitkän tovin käyttänyt erilaisia superfoodeja ja lisäravinteita. Aluksi tuli käytettyä vain proteiinilisiä ja vitamiineja...