Liikunta on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa, ja sen hyödyt ovat kiistattomat. Säännöllinen liikunta vähentää riskiä sairastua moniin...
Liikunta ei pelkästään auta ylläpitämään sopivaa painoa ja fyysistä kuntoa, vaan sillä on myös paljon muita terveyshyötyjä. Säännöllinen...