Yksittäiset palvelut

-Kuntosaliohjaus 60 € (+ alv 24%)

 

-Kehonhuoltoharjoituksen ohjaus 60 € (+ alv 24%)

 

-Mentaalivalmennus 65 € (+ alv 24%)

 

-Treeniohjelma, lihaskunto (4-8 vkon ohjelma) 100 € (+ alv 24%)

 

-Treeniohjelma, aerobinen (4-8 vkon ohjelma) 100 € (+ alv 24%)

 

-Treeniohjelma, liikkuvuus- ja tuki (4-8 vkon ohjelma) 100 € (+ alv 24%)

-Ruokavalion konsultointi (sis. myös ruokapäiväkirjan analysoinnin), jatko-ohjeet (henkilökohtaiset ohjeet, sekä reseptivinkkejä) ja ravintoluento yhteensä  120 € (+ alv 24%)

Suosin itse valmennuspaketteja, sillä ihminen on kokonaisuus. Pelkkä treeniohjelma tai ruokavalio eivät riitä kehittymiseen, jos muut asiat ovat "rempallaan". Toki autan mielelläni päivittämään vain treeniohjelmasi, mutta käy tutustumassa myös valmennuspaketteihini täältä!

Toimin pääsääntöisesti Itä-Helsingin alueella, Tikkurilassa ja Töölössä, mutta sopimuksen mukaan myös muualla Pääkaupunkiseudulla!

Helsinki, Finland

  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Snapchat Social Icon

©2016 by Sara Uimonen Personal Training Palvelut. Proudly created with Wix.com