Recent Posts

Archive

Tags

Henriikka – Rauhallinen muutos kohti tasapainoa

Taustatiedot: IBS, epäsäännöllinen ruokarytmi, energian puutos, vatsa ongelmat kuten kipu ja ummetus/ripuli Ikä: 24 Ammatti: Toimistotyö Lähtöpaino: 96,5kg, paino nyt: 94 kg Liikuntatausta: Löytyy aiempaa urheilutaustaa paljon, nyt jäänyt urheilu kokonaan pois energisyyden puuttumisen vuoksi Tavoitteet: Henkinen: Hyvä olo ja turvallinen mieli vatsan suhteen Fyysinen: Energian saaminen ja vatsan tasapainottaminen Konkreettisin tavoite: Vatsan tasapaino eli kipujen häviäminen ja ulosteen tasalaatuistuminen normaaliksi Omat haasteet ennen valmennusjakson alkamista? Mitkä asiat olivat huonosti/vaikeita? "Tietoa löytyi, mutta käytännön toteutumisesta IBS kanssa ei tullut mitään. Ihan sama mitä s

Helsinki, Finland

  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Snapchat Social Icon

©2016 by Sara Uimonen Personal Training Palvelut. Proudly created with Wix.com