Lisäbuustia treeneihin? 3 voittamatonta vinkkiäniOnko uuden vuoden lupaukset pantu toimeen tai nokka kohti kenties rantakondista? Takkuaako treeni? Siihen löytyy monia syitä, mutta tästä...
5 helppoa steppiä kuinka aloittaa terveellinen tammikuuVuoden vaihde on yleisesti ottaen muutosten aikaa, jengi tahtoo kääntää uuden sivun elämässään. Terveellinen elämäntyyli onkin hyvä...
Uusi vuosi, uudet kujeet 😉 - Omia ajatuksiaTää vuoden vaihde on kyllä aina jännää aikaa… Sitä kääntää uuden lehden elämässään, mutta sitten toisaalta oikeastaan jatkankin täysin...
