Nukkumatti kadoksissa? - Osa 2 helpot keinot parantaa unta!Aikaisemmassa postauksessani käsittelin univajetta, stressin vaikutusta uneen, sekä pitkään jatkuneen univajeen haittapuolia. Seuraava...
Nukkumatti kadoksissa? - Osa 1 UnivajeOnko sulla uniongelmia? Siinähän ei mitään hävettävää ole vaan keskimäärin joka neljäs suomalainen kärsii univajeesta! Se on todella...