Jaanan muutostarina - "Operaatio kuntoutuspotilaasta kuntosalin vakkariasiakkaaksi!"
Taustatiedot: Ikä: 33 Ammatti: Palvelupäällikkö Liikuntatausta: kuntosali, spinning ja pyöräily kuuluneet liikuntarutiineihin oikeastaan...
Recent Posts
Archive
Tags
Tarviiko sen elämäntapamuutoksen olla pelkkää p*skaa?
Onko se elämäntapamuutos pelkkää hikeä, verta ja kyyneliä? Treenit pelkkää kuivan pullan jauhantaa ja ruokavalio pelkkien...
JUTTUSARJA: kuinka onnistua elämäntaparemontissa – Haasteena jojoilu
Oletko säkin jojoilija? Tammikuussa aina kaikki keinot otetaan käyttöön terveellisen elämän saavuttamiseksi, mutta helmikuussa alkaa...
Kiitollisuus ja runsaus
Tässä näin joulun alla ja loman lähestyessä jäin miettimään kiitollisuutta, sitä kaikkea mitä mulla on. Ja mitä olen saavuttanut...
Helppo tapa saada uutta näkökulmaa
Tässä jälleen hiukan viisaampana, kun on koko viime viikonlopun ollut opettelemassa ”extreem huuhaata” eli NLP:tä Veli-Matti Toivosen...