Miten rakentaa kesäkunto kesälle 2017?
Millaisia asioita tarvitaan kesäkunnon luomiseen? Keho tarvitsee tasapainoa. Mitkään dieteetit eivät ole parhaita mahdollisia ratkaisuja saada kesäkuntoa nyt heti äkkiä. Elämän peruspilari on oltava kunnossa kun alkaa havittelemaan kesäkroppaa kesälle 2017! Riippuen siitä mitä toivot kesäkunnolta on huomioitava kehon tarpeet ja tavoitteesi. Tässä sinulle tsekkauslista, minkä avulla alat rakentamaan kesäkunnon pohjaa tehokkaasti terveyttäsi kuunnellen. 1. Ruokavalio! Se mitä s