Jaanan muutostarina - "Operaatio kuntoutuspotilaasta kuntosalin vakkariasiakkaaksi!"
Taustatiedot: Ikä: 33 Ammatti: Palvelupäällikkö Liikuntatausta: kuntosali, spinning ja pyöräily kuuluneet liikuntarutiineihin oikeastaan...
Jaanan muutostarina - "Operaatio kuntoutuspotilaasta kuntosalin vakkariasiakkaaksi!"
Kapasiteetti - jokaisella on rajansa
LEPO kasvattaa rautaa
Ville Kekäläinen – Varovaisesta liikkujasta varmemmaksi treenaajaksi
Burn out, kuviteltua vai ihan tosiasia?
Kristiina–Uskalsi luottaa elämänsä tuntemattoman käsiin, mahdollisti koko muutoksen
Riikka - Muutostarina, sano ei dieteille!
Jatkuva väsymys arjessa? - Vinkkejä sen päihittämiseen
Tauota työtäsi! - Taukojumppa
Miten rakentaa kesäkunto kesälle 2017?