Eikö rasva tirise tahtomaasi tahtiin? 3 mahdollisesti rajoittavaa tekijääRasvanpoltto kehosta näin keväällä on hyvinkin ajankohtainen aihe, kehon rasvaprosentin ja lihaksien sopiva määrä tukee niin fyysistä...
Sinustakin isojen rautojen nostelija? -Tietoisku: maksimivoimaharjoitteluIsojen rautojen nostelu vaatii muutakin kuin pelkkää kaappikokoista lihasmassaa. Isojen kuormien liikuttelu edellyttää ennen kaikkea,...