Terveellistä pikaruokaa?!Kyllästynyt kokkaamiseen? Huono kokkaamaan? Liian kiireinen kokkaamaan? Tiedän tunteen! Kiireisenä ihmisenä noutoruoka houkuttaa, vaikka...
Sitoudu treenaamaan järkevästi – saavuta pysyvät tuloksetHarva todella sitoutuu harjoittelemaan järkevästi – kovaa ja rääkäten kyllä saatetaan treenata, mutta aivot ovat unohtuneet jonnekin...