Eilen vietettiin maailman mielenterveyspäivää! Mitä mielenterveys on juuri sulle? Oletko koskaan pohtinut sitä? Onko mielenterveys sitä,...

Mun mielestä liikkuminen ja hyvinvoinnin kehittäminen voi olla samalla myös hauskaa! Treenin ei tarvitse olla aina vaan hampaat irvessä...