Jokainen meistä varmasti on kokenut jossain elämän vaiheessa, että jostakin ihmisestä on ollut enemmän harmia ja huonoa seuraa, kuin että...

Annan sinulle yhden kullanarvoisimmista vinkeistäni: Ala tekemään elämälläsi asioita. Turha odotella, tehdä töitä niskalimassa ja maksaa...

Tuntuuko aloittaminen haastavalta? Mietitkö epäonnistumista tai pelkäätkö jonkin menevän mönkään? Tai oletko aloittanut jo monesti...

Elämäntilanne vaikuttaa valtavasti treeneihisi. Enemmän kuin tiedätkään. Myös treeniseuralla on suuri merkitys. Olen treenannut jo vuosia...

Valitse oma valmentajasi oikein, hän on vastuussa fyysisestä, että henkisestä hyvinvoinnistasi. Millainen on hyvä personal trainer ja...

Elämme aikaa jossa yhteiskunta vaatii meitä toimimaan jatkuvasti toimimaan nopeammin ja tehokkaammin. Tuntuu että jatkuva kiire ja...

Kaikki on nyt muuttumassa. Tuulet puhaltaa ja kovaa. On tosi outoa olla astumatta enään vanhalle työpaikalle. Toisaalta se tuntuu tosi...

Unelmat Unelmat ovat oikeastaan aika pelottavia. On pelottavaa ajatella jos epäonnistuukin. Jos ei koskaan pääsekään perille. Mitä jos...