Taustatiedot: Ikä: 26 Ammatti: Tuottaja ja drag-artisti Liikuntatausta: Olin ennen valmennusta liikkunut säännöllisen epäsäännöllisesti...

Tavoitteet: - Parempaan fyysiseen kuntoon pääseminen ja kehon kiinteyttäminen. Liikunta on ollut aina asia josta en ole oikeastaan...

Taustatiedot: Nimi– Filippa Ikä: 19 Ammatti: Lähihoitaja/ toimintaterapeutti opiskelija Liikuntatausta: Käsipallo, sulkapallo ja...

Tässä jälleen hiukan viisaampana, kun on koko viime viikonlopun ollut opettelemassa ”extreem huuhaata” eli NLP:tä Veli-Matti Toivosen...

Mehudieetti? Rasvasieppari? Kiinteyttävä korsetti? Laihduttava hikivyö? Että kaiken maailman pikaratkaisut terveyden ja kuntoilun saralla...

Tiedän, että seuraavaksi kirjoittamani tulee jakamaan ihmisten mielipiteitä ja se tulee aiheuttamaan tunteita vihasta hyväksyntään ja...

Ylirasitus, burn out, ylikuormitus, liika väsymys, loppuunpalaminen… Monta termiä, mutta usein sama tarkoitus. Burn out on tätä päivää,...

Taustatiedot: Helsinkiläinen sairaanhoitajaopiskelija, joka halusi lisätä liikkunnan määrää. Ikä: 19 vuotta Ammatti:...

Haaveiletko litteästä vatsasta ja ryhdikkäästä olemuksesta? Salaisuutena litteään keskivartaloon, eivät ole jäätävän kokoiset...

Taustatiedot: Nimi: Kristiina Ikä: 38v Ammatti: Lasten hoitaja Lähtöpaino: noin 67kg, paino nyt noin: 64kg Liikuntatausta: Brassijujutsu...