Tää vuoden vaihde on kyllä aina jännää aikaa… Sitä kääntää uuden lehden elämässään, mutta sitten toisaalta oikeastaan jatkankin täysin...

Elämäntilanne vaikuttaa valtavasti treeneihisi. Enemmän kuin tiedätkään. Myös treeniseuralla on suuri merkitys. Olen treenannut jo vuosia...

Kiireinen ja stressaava elämäntyyli. Jatkuvasti koetut paineet, muiden odotukset ja vaatimukset. Työ, koulu, perhe ja tuttavapiiri....

Valitse oma valmentajasi oikein, hän on vastuussa fyysisestä, että henkisestä hyvinvoinnistasi. Millainen on hyvä personal trainer ja...

Printtasin tällaisen tänään toimiston seinälle suoraan tietokoneen yläpuolelle. Miksi? Halusin muistuttaa itseäni onnistumisesta. Niin...

Kaikki on nyt muuttumassa. Tuulet puhaltaa ja kovaa. On tosi outoa olla astumatta enään vanhalle työpaikalle. Toisaalta se tuntuu tosi...

Unelmat Unelmat ovat oikeastaan aika pelottavia. On pelottavaa ajatella jos epäonnistuukin. Jos ei koskaan pääsekään perille. Mitä jos...