Uusi vuosi, uudet kujeet 😉 - Omia ajatuksiaTää vuoden vaihde on kyllä aina jännää aikaa… Sitä kääntää uuden lehden elämässään, mutta sitten toisaalta oikeastaan jatkankin täysin...
#thatPowerElämäntilanne vaikuttaa valtavasti treeneihisi. Enemmän kuin tiedätkään. Myös treeniseuralla on suuri merkitys. Olen treenannut jo vuosia...
Kaikki muut paitsi sinä itseKiireinen ja stressaava elämäntyyli. Jatkuvasti koetut paineet, muiden odotukset ja vaatimukset. Työ, koulu, perhe ja tuttavapiiri....
On niitä hyviä PT:tä ja sitten on myös niitä paskoja... Miten tehdä valinta?Valitse oma valmentajasi oikein, hän on vastuussa fyysisestä, että henkisestä hyvinvoinnistasi. Millainen on hyvä personal trainer ja...
Mielen voimaPrinttasin tällaisen tänään toimiston seinälle suoraan tietokoneen yläpuolelle. Miksi? Halusin muistuttaa itseäni onnistumisesta. Niin...
Ota RiskiKaikki on nyt muuttumassa. Tuulet puhaltaa ja kovaa. On tosi outoa olla astumatta enään vanhalle työpaikalle. Toisaalta se tuntuu tosi...
UnelmatUnelmat Unelmat ovat oikeastaan aika pelottavia. On pelottavaa ajatella jos epäonnistuukin. Jos ei koskaan pääsekään perille. Mitä jos...