Uusi vuosi, uudet kujeet 😉 - Omia ajatuksia
Tää vuoden vaihde on kyllä aina jännää aikaa… Sitä kääntää uuden lehden elämässään, mutta sitten toisaalta oikeastaan jatkankin täysin...
#thatPower
Elämäntilanne vaikuttaa valtavasti treeneihisi. Enemmän kuin tiedätkään. Myös treeniseuralla on suuri merkitys. Olen treenannut jo vuosia...
Kaikki muut paitsi sinä itse
Kiireinen ja stressaava elämäntyyli. Jatkuvasti koetut paineet, muiden odotukset ja vaatimukset. Työ, koulu, perhe ja tuttavapiiri....
On niitä hyviä PT:tä ja sitten on myös niitä paskoja... Miten tehdä valinta?
Valitse oma valmentajasi oikein, hän on vastuussa fyysisestä, että henkisestä hyvinvoinnistasi. Millainen on hyvä personal trainer ja...
Mielen voima
Printtasin tällaisen tänään toimiston seinälle suoraan tietokoneen yläpuolelle. Miksi? Halusin muistuttaa itseäni onnistumisesta. Niin...
Ota Riski
Kaikki on nyt muuttumassa. Tuulet puhaltaa ja kovaa. On tosi outoa olla astumatta enään vanhalle työpaikalle. Toisaalta se tuntuu tosi...
Unelmat
Unelmat Unelmat ovat oikeastaan aika pelottavia. On pelottavaa ajatella jos epäonnistuukin. Jos ei koskaan pääsekään perille. Mitä jos...