Taustatiedot: Ikä: 32 Lähtöpaino: 85 kg, paino nyt: 84 kg (<- viikolla 20 raskaana!) Liikuntatausta: Kilpaurheilua nuorempana eri...

Nyky-yhteiskunnassamme pelätään rasvoja kuin ruttoa. Vähärasvaiset tai rasvattomat tuotteet myyvät kauppojen hyllyt tyhjäksi, mutta monet...

Otsikosta poiketen kerron jo nyt alkuun, ettei laihduttamiseen ole mitään yhtä salaisuutta. Oikotietä onneen ei ole, vaan laihduttaminen...

Alkaako jo ahdistaa kun liikut monta kertaa viikossa ja puputat pelkkää salaattia mutta siltikään rasva ei kaikkoa kehosta? Tai sitten...