Ravinto

Tags

Suola, vihollinen vai kumppani?

Jokainen meistä on kuullut sanottavan, että suola on pahasta ja että sen syöntiä tulisi vähentää. Miksi? Usein ei osata nähdä eroja eri...

Rasva ei pala ilman rasvaa!

Nyky-yhteiskunnassamme pelätään rasvoja kuin ruttoa. Vähärasvaiset tai rasvattomat tuotteet myyvät kauppojen hyllyt tyhjäksi, mutta monet...

Vettä virraten, nestettä kroppaasi!

Oletko koskaan pysähtynyt pohtimaan mitä kaikkia toimintoja vedellä on kehossamme? Tai kuinka paljon itse tosiasiassa juot vettä?...

Lisäravinteiden ihmeellinen maailma

Olen jo pitkän tovin käyttänyt erilaisia superfoodeja ja lisäravinteita. Aluksi tuli käytettyä vain proteiinilisiä ja vitamiineja...

Superfood-Smoothieresepti

Tässä olis teille mun lemppari smoothie ohjeet, höystettynä terveellisillä ja virtaa antavilla superfoodeilla! SUKLAASYÖPÖILLE 1 Banaani...