JUOKSIJA STOP 🚫 ✋

Juoksun alkulämmittely unohtuu liian monelta! Tiedätkö millaisia juttuja sun kannattaisi tehdä ennen juoksulenkkiä? Kuuntele ja testaa kahta erilaista liikettä! 🏃🏻‍♀️

Much love <3

Sara

Ps.

Haluaisitko oppia lisää käytännössä juoksemisen alkulämmittelystä, juoksutekniikasta tai oheisharjoitteista?

Tule mukaan juoksukouluun joka starttaa syyskuussa!

Lue lisää!

https://www.sarauimonenpt-palvelut.com/juoksukoulu