Ylirasitus, burn out, ylikuormitus, liika väsymys, loppuunpalaminen… Monta termiä, mutta usein sama tarkoitus. Burn out on tätä päivää,...

Tuntuuko sinusta, että aina kotiin päästyäsi akkusi ovat aivan lopussa? Työ ja arki verottavat, ne vievät päivästä puhdin? Haaveilet...

Edellisessä postauksessani käsittelin istumisen haittavaikutuksia ja keinoja kuinka välttyä niiltä. (postauksen pääset lukemaan täältä:...