Minivalmennus osa 2,
Optimointi

Tuntuuko, että arjen kiireen keskellä olet unohtanut itsesi?

Stressi, väsymys ja arki rasittavat kehoasi ja mieltäsi liikaa, eikä aikkaa

tai jaksamista treenaamiselle jää?

Onko treeniohjelmasi tasapainoinen vai kulutatko urheilulla viimeisetkin voimavarasi?

Tiesitkö, että treeniohjelmaa, päivän rytmiä, ruokailua, unijaksoja muuttamalla urheilusta tulee jälleen voimavara, pakkopullan sijaan?

Tämä valmennuspaketti on tarkoitettu nimenomaan kehon ja mielen optimointiin! Valmennuspaketti sitoo tasapainoisen kokonaisuuden yhteen, jotta voit saada lisää virtaa arkeen!

Valmennuspaketti on tiivis ja täynnä tavaraa! Siksi tämä on todellisille tekijöille, en esittele "ihmeratkaisuja", vaan käsittelemme koko yhteisen ajan sinun henkilökohtaisia haasteitasi ja tavoitteitasi!

Sopiiko paketti minulle?

Tämä sopii sinulle jos...

...haluat kokonaisvaltaista hyvinvointia

...haluat kehittyä kehoa kuunnellen ja kunnioittaen

...haluat löytää tasapainon treenin, unen ja ravinnon välillä, ilman pikaratkaisuja tai pikakikkoja

...olet treenannut jo kauan, mutta kehitys on pysähtynyt

...olet aloittelemassa treenausta ja haluat samantien päästä treenaamaan oikeilla tekniikoilla ammattilaisen ohjaamana

Treenipaketin sisältö:

  • Päiväkirjan analysoinnin (uni, palautuminen, stressi, ruokailut ja liikkuminen)

  • 60 min tapaaminen, jossa käsittelemme kattavasti päiväkirjan kohdalta sinun haasteesi, sekä tavoitteita tukevat toiminpiteet, eli henkilökohtaiset suositukset, ravinnosta, unesta ja palauttavista toiminpiteistä

  • Liikkuvuus ja liikekaavatestit, joiden avulla selvitämme onko kehossasi esimerkiksi puolieroja, jumeja tai liikkuvuus rajoitteita

  • Oma henkilökohtainen korjausohejlma, jonka avulla palautat kehosi tasapainon, optimoit liikkuvuutta ja palautumista, sekä saat kivuttoman kehon! Liikkuvalla, suoralla ja optimoidulla keholla treenisi ovat tehokkaampia, palaudut ja stressisi vähenee!

Hinta: vain 137€ (sis. alv 24%)

Mutta jos ostat molemmat minivalmennus paketit saat ne tarjoushintaan: 125€ kpl (sis. alv 24%)

Lisäksi saat kaupan päälisiksi reseptivihon ja kirjani joiden arvo on 40€

Valmennussopimus on aina sitova!

Kyllä, haluan viedä hyvinvointini uudelle tasolle!!

Klikkaa tästä!!

Helsinki, Finland

  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Snapchat Social Icon

©2016 by Sara Uimonen Personal Training Palvelut. Proudly created with Wix.com