Recent Posts

Archive

Tags

Millä jaksamista työntekijöiden syksyiseen arkeen?

Työntekijöiden jaksamista kannattaa tukea kannustamalla työntekijöitä liikkumaan vaikka illat alkavatkin jo pimentyä. Säännöllinen liikunta tutkitusti parantaa jaksamista ja suorituskykyä arjessa ja työssä.

Konkreettisin keino kannustaa työntekijöitä liikkumaan vapaa-ajallaan on tarjota työnantajana mahdollisuus mielekkääseen liikkumiseen. Tämän voi toteuttaa tarjoamalla esimerkiksi liikuta- tai virkistysetuutta. Nämä kuitenkin monilta helposti unohtuu tai jää käyttämättä...


Kuntosaliharjoitteluun tuleekin helpommin käytännön apua ja motivaatiota kun työntekijöiden kanssa suunnitellaan treeniohjelma ja se käydään yhdessä läpi kaikkine liikkeineen. Tällöin esimerkiksi toimistorakennuksessa sijaitseva kuntosali saa lisää käyttöastetta ja työntekijät pystyvät hyödyntämään sitä tehokkaammin.




Eli kaikki voittavat!! Ota vinkki vitonen mukaan teidänkin työpaikallenne ja kokeilkaa yhdessä saliharjoittelua!




Haluatko lukea lisää yrityspalveluistani? Klikkaa tänne!


#treeni #workout #treenaaminen #urheilu #Hyvinvointi #Terveys #työhyvinvointi #työntekijät #työnantaja #kuntosali #lihaskunto #monipuolinen #motivaatio #jaksaminen #syksy #salitreeni #sarauimonenpersonaltrainingpalvelut #liikunta