Recent Posts

Archive

Tags

Terveellistä pikaruokaa?!

Kyllästynyt kokkaamiseen?

Huono kokkaamaan?

Liian kiireinen kokkaamaan?

Tiedän tunteen! Kiireisenä ihmisenä noutoruoka houkuttaa, vaikka tietääkin, ettei siinä ole tavoitteiden kannalta mitään järkeä!

Siitä seuraa vain päänvaivaa, stressiä ja itsekuria?

Tahdotko paremman vaihtoehdon, eli terveellistä pikaruokaa?

Annan pro tippini, jota olen vaalinut jo vuosien ajan! 😉

Parhaat pikaruokaideat, top 3:

  1. Makaroonilaatikko

  2. Kinkkukiusaus

  3. Kanarisotto

Whatt??? Eihän noi ole pikaruokia?

Ei olekkaan, pääpointti onkin tehdä noita helppoja uuniruokia ”koko kompanjalle” eli valtavan satsin ja heittää pakasteeseen!

Ja volaaa! Kun saavut kotiin rankan duunipäivän jälkeen, kestää 3-5min mikrossa kun ruoka on nenän edessä!

Helppoa, yksinkertaista, hyvää ja ennenkaikkea TERVEEELLISTÄ!

Kokeile ja hyödynnä!

Kun otat tuon vielä rutiiniksi, että aina teet vähän extrana ruokaa on sulla pian valikoima erilaisia kotiruokia pakkasessa mistä voit valita 😊

Parhaimmillaan kun tein kahta eri duunia tein meidän perheen koko viikon ruuat valmiiksi yhdessä päivässä :D Se kieltämättä oli hullua keitellä monet safkat samaan aikaan, mutta sen avulla muun viikon stressi väheni kun tiesi ruokaa olevan aina saatavilla!

Much Love

Sara <3

Kiinnostaako sua viedä suorituskykysi uudelle tasolle?

Voin auttaa sinua olemaan energisempi, vahvempi ja tyytyväisempi itseesi!

Yhdistelen tehokkaasti valmennuksessani NLP valmennusta, sekä fyysisen puolen kokonaisuuksia vieden sinut pysyviin saavutuksiin!

Ja mikä hienointa vain asenteellasi on minulle väliä, ei lähtötilanteellasi!

Ota yhteyttä nyt!

Helsinki, Finland

  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Snapchat Social Icon

©2016 by Sara Uimonen Personal Training Palvelut. Proudly created with Wix.com