Recent Posts

Archive

Tags

Lisäravinteiden ihmeellinen maailma

Olen jo pitkän tovin käyttänyt erilaisia superfoodeja ja lisäravinteita. Aluksi tuli käytettyä vain proteiinilisiä ja vitamiineja purkista.

Tänä keväänä kuitekin hurahdin hyvän ystäväni, Jannan johdolla superfoodien ihmeelliseen maailmaa. Ne tulivat elämääni jäädäkseen. Lisäksi aloin kiinnostumaan muidenkin lisäravinteiden laadukkuudesta ja toimivuudesta.

Myyjiä, kauppoja ja nettikauppoja on pilvin pimein, mistä tilata oikeasti laadukkaat mutta järkevän hintaiset superfoodit ja lisäravinteet?

Tässä asiassa fakta on ikävä kyllä se, että laatu maksaa. Hyviä lisäravinteita ei saa halvalla. Se, että ostat halvan lisäravinteen on kuin heittäisit rahaa hukkaan. Tuotteissa saataa olla vain hyvin pieni pitoisuus itse tuotetta ja loput olla jotakin täyteainetta. Toiseksi "liian" halvat tuotteet ovat usein tuotettu maissa, joissa on liikauotantoa ja mahdollisesti paljon ympäristön saasteita (esim. kiina).

Itse voin todeta, että superfoodeista on ollut minulle paljon apua. Ne auttavat jaksamaan raskaina aikoina ja lataavat akut täyteen kiireisenä päivänä. Tietenkään en voi sanoa, että kaikista lisäravinteista olisi apua, vaan kehotan sinua löytämään omat lempparisi ja tavoitteitasi tukevat lisäravinteet.

Nyrkkisääntönä pidän mahdollisimman puhtaita raaka-aineita ja luotettavia valmistajia. Niillä pääsee pitkälle.

Luotetavia ja laadukkaita superfoodien myyjiä omasta mielestäni:

-Evolution

-Foodin

-Puhdistamo

Laadukkaita lisäravinteiden myyjiä:

-Evolution

-Dealer's choise

-M-nutrition (VegeProtein)

Lisäksi voisin esitellä joitakin omia lempparituotteitani:

Evolution: reishi-uute:

auttaa nukkumaan sikeämmin ja tasapainottaa elimistön toimintoja.

Foodin: kookossokeri:

korvaan sillä valkoisen sokerin esim. leivonnassa ja ruuanlaitossa.

Evolution: raaka-kaakaojauhe:

sisältää runsaasti antioksidantteja, parantaen immuunijärjestelmää ja lisäämään vireyttä.

Dealers Choise: Musta maca:

vahva adaptogeeni, joka auttaa parantamaan palautumista ja suorituskykyä treeneissä.

M nutrition: VegeProtein:

maistuu miellyttävälle, eikä ärsytä herkkää suolistoani toisinkuin maitoproteiinit, loistava proteiinilisä urheilijalle.

Evolution: Opti msm:

vähentää lihasarkuutta ja lihaskramppeja, tukee ihon, kynsien ja hiusten rakennusta, vahvistaa niveliä ja jänteitä.

Evolution: Kreatiinimonohydraatti ja-pyruvaatti:

lisää lihasvoimaa ja lihasmassaa,

Kreatiinipyruvaattituotteiden on todettu edistävän painonhallintaa.

Eilen tuli haettua paketti postista, missä sisältönä olivat tällä kertaa nämä ;)

Käy seuraamassa myös snäpissä, niin näet mitä kaikkea arkipäivän touhuja tulee puuhailtua!

Much love

Sara <3

Helsinki, Finland

  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Snapchat Social Icon

©2016 by Sara Uimonen Personal Training Palvelut. Proudly created with Wix.com