March 5, 2019

Unohtuuko alkulämmittely herkästi ja painelet heti nostelemaan painoja?

Kylmällä keholla ei missään nimessä kannata lähteä treenaamaan vaan on erityisen tärkeää, että lämmittelet tehokkaasti!

Lämmittelyn hyötyjä:

  • Vähennät merkittävästi loukkantumisriskiäsi

  • Parann...

Please reload

Recent Posts

October 24, 2019

Please reload

Archive

Please reload

Tags