December 28, 2016

Asiakkaan taustatiedot:

20 v nuorinainen , joka opiskelee fyysistä ammattia. Hän tahtoo  kasvattaa lihasmassaa ja peruskuntoaan. Ei ollenkaan aikaisempaa salitaustaa.

Tavoitteet?

  1. Lihaskunnon parantaminen

  2. Aerobisen kunnon kasvattaminen

  3. Perusterveys

  4. Työss...

December 27, 2016

Oletko koskaan pysähtynyt pohtimaan mitä kaikkia toimintoja vedellä on kehossamme? Tai kuinka paljon itse tosiasiassa juot vettä? Tiesitkö, että vettä tulee juoda riittävästi, jotta kehosi voi toimia optimaalisesti? Tosi harvoin on tilannetta, että joku joisi liikaa ve...

December 5, 2016

Kunnon flunssaaalto roihuaa taas tehokkaasti työpaikoilla, kouluissa, ja päiväkodeissa. Mikään ei varmaa ole rasittavampaa kuin joutua lenssun uhriksi saatikka jatkuvaan flunssakierteeseen.

Normaalisti terveen ja hyvinvoivan aikuisen immuunipuolustus estää flunssan tulo...

Please reload

Recent Posts

August 18, 2020

Please reload

Archive

Please reload

Tags