May 12, 2017

Taustatiedot:

Nimi: Riikka

Ikä: 26v

Ammatti: Myyntisihteeri

Lähtöpaino: 67,2 paino nyt: 65,7

Pituus: 171,5 cm

                                                   Kuvituskuva...

March 2, 2017

Millaisia asioita tarvitaan kesäkunnon luomiseen?

Keho tarvitsee tasapainoa. Mitkään dieteetit eivät ole parhaita mahdollisia ratkaisuja saada kesäkuntoa

nyt heti äkkiä.

Elämän peruspilari on oltava kunnossa kun alkaa havittelemaan kesäkroppaa kesälle 2017! Riippuen siitä...

March 2, 2017

Millainen on hyvä kesäkunto?

Mistä kesäkunto sinusta rakentuu?

Siihen ei ole täysin yksimielistä tai mitää oikeata ratkaisua. Jokaisella on oma mielikuvansa hyvvästä kesäkunnosta, joten täydennä mitä mieleesi ensimmäisenä tulee.  Pidä tavoitteesi kuitenkin realistisina,...

December 27, 2016

Oletko koskaan pysähtynyt pohtimaan mitä kaikkia toimintoja vedellä on kehossamme? Tai kuinka paljon itse tosiasiassa juot vettä? Tiesitkö, että vettä tulee juoda riittävästi, jotta kehosi voi toimia optimaalisesti? Tosi harvoin on tilannetta, että joku joisi liikaa ve...

Please reload

Recent Posts

October 24, 2019

Please reload

Archive

Please reload

Tags