November 1, 2018

Aikaisemmassa postauksessani käsittelin univajetta, stressin vaikutusta uneen, sekä pitkään jatkuneen univajeen haittapuolia. Seuraava postaus liittyy siihen, joten käy lukemassa osa 1 täältä! 😊

Mitä arkikeinoja on parantaa unta?

1. Unirutiinit

- Mm. sopiva nukkumislämpö...

Please reload

Recent Posts

August 18, 2020

Please reload

Archive

Please reload

Tags