May 19, 2020

Juttusarjani jatkuu kolmannella osalla, joka käsittelee nyt paluuta arkeen treenaamisen näkökulmasta.

Kaksi ensimmäistä osaa pääset katsomaan alla olevista linkeistä:

https://www.sarauimonenpt-palvelut.com/single-post/2020/05/12/Kuinka-palata-takaisin-terveelliseen-arkee...

May 14, 2020

Juttusarjani jatkuu toisella osalla, joka käsittelee nyt paluuta arkeen ruokavalion näkökulmasta.

Kirjoitin ensimmäisen osan mielenmaailman asioista ja suosittelen lukemaan sen ensin, ennen kuin pureudut tähän seuraavaan steppiin. Pääset lukemaan sen täältä: https://www...

May 12, 2020

Näin koronan jälkeen moni herää huomaamaan, että viimeiset kaksi kuukautta ovat kulkenee paljonkin normaalista arjesta poiketen.

Ei ole häpeä myöntää, jos jääkaappi onkin ollut kaveri, eikä treeni ole innostanut.

Tämä poikkeava tilanne on aiheuttanut paljon stressiä ja m...

Please reload

Recent Posts

August 18, 2020

Please reload

Archive

Please reload

Tags