June 15, 2017

Haaveiletko litteästä vatsasta ja ryhdikkäästä olemuksesta?

Salaisuutena litteään keskivartaloon, eivät ole jäätävän kokoiset vatsalihakset tai jatkuvien rutistusten tekeminen, vaan nimenomaan vatsalihasharjoittelun pohjana on aktivointi. Salaisuus litteän vatsan saamis...

June 13, 2017

Taustatiedot:

Nimi: Kristiina

Ikä: 38v

Ammatti: Lasten hoitaja

Lähtöpaino: noin 67kg, paino nyt noin: 64kg

Liikuntatausta:

Brassijujutsu ja seinäkiipeily

Tavoitteet:

Henkinen: Itsetunnon kohentaminen, liikunnasta nauttiminen, oman elämän rakentaminen

Fyysinen: Säännöllisyys urh...

Please reload

Recent Posts

October 24, 2019

Please reload

Archive

Please reload

Tags