April 25, 2017

Kaikki hössöttää siitä välpalasta jatkuvasti. Mitä jos ei oo aikaa? Mitä jos ei oo nälkä? Mitä jos se unohtuu jatkuvasti? Mitä jos ei keksi välipaloja? Mitkä edes olis hyviä ja helppoja välipaloja?

Miksi sitä välipalaa ois hyvä syödä isompien ruokien välissä?

  • Aineenv...

April 18, 2017

Tuntuuko sinusta, että aina kotiin päästyäsi akkusi ovat aivan lopussa? Työ ja arki verottavat, ne vievät päivästä puhdin?

Haaveilet lisäenergiasta ja motivaatiosta, mutta et tahdo mitään turhia kofeiinilisiä tai vippaskonsteja?

Näin ei tarvitse olla, vaan käymällä nämä...

April 13, 2017

Jokainen meistä varmasti on kokenut jossain elämän vaiheessa, että jostakin ihmisestä on ollut enemmän harmia ja huonoa seuraa, kuin että tämä ihmissuhde olisi antanut jotakin hyvää.

Haluan jakaa teille lukijoilleni riipivän tarinan siitä, miten rikki ja pahoinvoivaksi...

April 5, 2017

Edellisessä postauksessani käsittelin istumisen haittavaikutuksia ja keinoja kuinka välttyä niiltä. (postauksen pääset lukemaan täältä: http://www.sarauimonenpt-palvelut.com/single-post/2017/04/04/Istutko-itsesi-piloille )

Tehokkaimmaksi keinoksi listasin taukojumpan su...

April 4, 2017

Toimistotyöläinen vaivaako huono ryhti, hartiavaivat, väsymys ja päänsärky? Tunnetko olosi voimattomaksi kotiin päästyäsi? Työpäivän jälkeen kuntoilu tuntuu raskaalta? Alkaako ylimääräisiä kiloja kertymään salamyhkäisesti?

Onko työntekijöiden sairaslomat kasvussa? Onko...

Please reload

Recent Posts

October 24, 2019

Please reload

Archive

Please reload

Tags